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| Mudra de Limpieza Energética |
Este Mudra no solo limpia el cuerpo físico de toxinas, residuos y contaminantes diversos, sino también de energías negativas, así las haya creado el propio individuo o las haya absorbido del medio ambiente.
También elimina hábitos destructivos, malos recuerdos, ira, temores, etc.
El Mudra se hace con ambas manos “ mirándose” una a la otra y a la altura del Tan-Tien.
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| Mudra para la Desintoxicación de Cuerpo y Alma |
1. Oración
2. Mudra: La punta del pulgar se apoya en el final de la tercera falange del dedo anular. Los demás dedos extendidos y separados entre sí pero relajados.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
(Respiración de Luz. Tiempo ideal del Mudra 20 minutos)
*Se recomienda practicar este Mudra entre no menos de 3 y 7 días seguidos varias veces al día y cada 6 meses o con necesidad. El Mudra se puede combinar con “afirmaciones positivas” y una ingesta superior de agua para ayudar en la “limpia” a cuerpo y alma durante esos días.
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