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| Medite con las Energías Rama, una en cada Chakra |
- Manos hacia Arriba
- Oración
- Visualizar el Símbolo que representa las Energías Sanadoras "RAMA" en cada Chakra.
- Repetir mentalmente el Mantra que le corresponde dirigiendo la atención a cada Chakra
- Cerrarse a las Energías al final de la Meditación
Quizás es un poco difícil, al principio, de concentrarse en uno y cada uno de los chakras al mismo tiempo, pero la práctica lo hace todo. Una variante de la meditación sería ocuparse de un solo chakra en cada Meditación, entonces necesitaríamos seis meditaciones diferentes. En el chakra Corona no se medita con el "RAMA".
Tiempo Ideal de la Meditación 20 Minutos.
Toma de Tierra con Necesidad.
Damián Alvarez
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