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| Mudra de Equilibrio, Armonía y Revitalización. Salud y larga Vida |
Con la practica regular de este Mudra ( 3 veces a la semana como mínimo) conseguirás alargar tu vida y mejorar tu salud.
El efecto sobre cuerpo y Alma de tan preciado Mudra se debe a la interacción energética del Mudra con los Biorritmos corporales equilibrándolos para que no abusemos de nuestras energías y deterioremos nuestro cuerpo.
Al mismo tiempo producimos una carga de energía universal en nuestro organismo a través de los chakras de las manos y el Plexo Solar, lo que beneficiará a todo nuestros órganos.
1. Oración
2. Mudra: Forme delante de su Plexo Solar con los brazos semiextendidos y las palmas de las manos dirigidas hacia arriba y unidas por los meñiques un "cuenco", como si fuera a recoger agua con ellas
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
(Respiración de Fuego. Duración Ideal de la Meditación 3 minutos)
