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| Mudra Sexual. Activación del Chakra Sacro |
Mudra para Aumentar la Energía Sexual. Mudra para Activar el Chakra Sacro
Este Mudra equilibrará tu energía sexual y aumentará tu ternura y sensibilidad. Especialmente dirigido hacia personas impotentes y frígidas, aunque no solo aumenta la libido sino la conciencia de que el acto sexual es también una forma de comunicación y de expresión del amor.Realmente las relaciones sexuales deberían de ser un intercambio sano de energías creativas equilibradas.
Sana y carga energéticamente el Sistema Reproductor y limpia las glándulas renales y sexuales.
1. Oración
2. Mudra: Manos unidas con todos los dedos entrecruzados y apoyadas sobre el chakra Sacro.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
(Respiración de Fuego.
Duración ideal de la Meditación 3 minutos)
Técnica de Respiración de Fuego para el Trabajo con los Mudras
La Respiración de Fuego. Revitaliza, Rejuvenece, Excita, Entusiasma
La misma Respiración de Luz para el Trabajo con los Mudras pero de forma rápida, fuerte y continua. Se deberán hacer 3 respiraciones por segundo haciendo que baile la Estrella del Núcleo (ombligo) ya que utilizaremos la fuerza de este centro energético para impulsar la luz de vuelta hasta la ”Estrella del Alma.
Tómenselo con calma y cuidado todas aquellas personas que sean hiperactivas o propensas a la hiperventilación, tengan problemas cardiovasculares o respiratorios.
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| Mudra de la Templanza. Equilibrio de las Emociones |
Mudra para Equilibrar Emociones, Pensamientos y Sentimientos. Mudra de la Templanza
El Mudra que sigue equilibra realmente todo el Sistema de Chakras Mayores, partiendo de que el Plexo Solar (el Sol de tu Vida) es el centro del entendimiento de tus experiencias diarias así sean sentimentales, emocionales, espirituales,etc.
Este Mudra fácil, eficaz y rápido en aportar beneficios (casi inmediatos), equilibra el cuerpo físico, las emociones, los pensamientos y los sentimientos.
Además este Mudra fortalece el Sistema Nervioso, nos libera del estrés y la tensión psíquica, lo que lo hace perfecto para usar después de desequilibrios emocionales debidos a fuertes pasiones negativas como la ira, el rencor, los celos, etc.
1. Oración
2. Mudra: Apoyar la palma de la mano izquierda sobre la palma de la mano derecha, manos hacia arriba apoyadas sobre el Plexo Solar.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
(Respiración de Luz.
Duración Ideal de la Meditación 20 minutos)
Técnica de Respiración de Luz para el Trabajo con los Mudras
La Respiración de Luz. Limpia, Tonifica, Relaja, Fortalece, Sana
Respiración de Luz de ida y vuelta a través de la Línea Hara desde la Estrella del Alma hasta la Estrella del Núcleo.
1. Inspiración: Se baja la Luz desde la Estrella del Alma hasta la Estrella del Núcleo
2. La Luz se mantiene en la Estrella del Núcleo un momento.
3. Espiración: Se sube la Luz desde la Estrella del Núcleo hasta la Estrella del Alma
4. La Luz se mantiene un momento en la Estrella del Alma
Respiración lenta, suave, relajante. Repetir el proceso durante toda la meditación.
Damián Alvarez
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