- Oración
- Manos hacia Arriba
- Visualizar el Símbolo del Cho-Ku-Rei en lo Alto por encima de la Cabeza como una Estrella de Luz (recordar que el Símbolo sólo representa las Energías Sanadoras/la Luz Sanadora)
- Repetir el Mantra 3 veces cada vez que se haga el Símbolo en esa "Estrella de Luz de Cho-Ku-Rei"
- Visualizar que cae la Luz como una Lluvia desde esa "Estrella de Luz" hasta Tu Cuerpo "Bañándolo" de Energía Sanadora mientras Visualizas el Símbolo y repites el Mantra.
- Cerrarse a las Energías al final de la Meditación (brazos cruzados)
- Toma de tierra con Necesidad (ingles, usar las Energías del "Cho-Ku-Rei" para arraigarse y decir: baja, baja, baja)
EL Símbolo y el Mantra se pueden "Reforzar" constantemente mientras dure la Meditación.
(Duración Ideal de la Meditación: 20 minutos)
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