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| Mudra de la Juventud Eterna y la Recuperación Energética |
Este Mudra es perfecto para recuperar fuerzas cuando se sienta completamente cansado. Se sorprenderá del poder de recuperación y rejuvenecimiento que yace en su interior.
1. Oración
2. Mudra: Los pulgares recogidos hacia las palmas de las manos tocando la base de los anulares, los demás dedos unidos. Las manos situadas a la altura del chakra Corazón con sus dorsos frente a frente unidas por la punta de los dedos con sus uñas tocándose entre sí. Las palmas de las manos dirigidas hacia abajo.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
(Respiración de Luz. Tiempo Ideal de la Meditación 3 minutos (repita con necesidad))
