Aparte de las Meditaciones de Sanación "clásicas" (Sistema de Sanación Tinerfe), del Sistema de Sanación Karuna Ki para Sanar el chakra Corazón y el corazón físico, se pueden crear muchas otras meditaciones, tan solo es usar el sentido común, un ejemplo:
2. Cambia la frecuencia de la luz en el tan-tien a las energías ZO-NAR (por ejemplo)
3. Sube con la espiración las energías ZO-NAR a tu chakra Corazón y llénalo de energía
4. Haz lo mismo con el resto de energías
(repite el proceso 3 veces con cada energía, así durante 20 minutos)
Una meditación que aprendí hace unos 30 años y que se hacía con el mantra
"AMOR" que me encantó, y que se puede adaptar al menester que nos concierne es la
siguiente:
1. Concéntrate en el corazón físico. Intenta
escuchar sus latidos
2. Haz una burbuja de ZO-NAR (por ejemplo) en el corazón y visualiza su mantra en su interior
3. Repite el mantra mentalmente ("corazonalmente") en el corazón a cada latido.
2. Haz una burbuja de ZO-NAR (por ejemplo) en el corazón y visualiza su mantra en su interior
3. Repite el mantra mentalmente ("corazonalmente") en el corazón a cada latido.
Cada vez que tu corazón de un latido, y está
siempre latiendo, tu corazón "dirá": Amor, Amor, Amor, o sea, que es
una meditación perpetua cuando tu mente y corazón se acostumbran, y se produce
de forma automática a cada latido.
Esta meditación se hace mejor con las energías HARTH que son específicas
para sanar el corazón físico.
Otra manera:
Carga los Cuarzos Rosa y/o las Aventurinas Verdes con las
energías de Karuna (ZONAR, HALU y HARTH, y sitúalas sobre el chakra Corazón
mientras sintonizas con éstas.
Damián Alvarez
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