viernes, 30 de septiembre de 2016

Damián Alvarez en la Puerta del Gran Dragón Rojo en China ¿? (Fotografías Ineditas)

Damián Alvarez junto a un Guerrero de Terracota

No, no es en China o quizás sí. La Plaza de la Puerta del Dragón Rojo es un viaje por la mitología china.

La Puerta del Gran Dragón Rojo

Dioses, diosas, oraciones, símbolos de protección y sanación, entraman la gran inmaculada plaza erguida a los representante de las energías universales.

Damián Alvarez bajo la Diosa Kwan Yin

La Paz, la tranquilidad, el sosiego y la quietud del lugar no le quitan su candor, su energía, su fortaleza y esplendor.

La Plaza de la Puerta del Gran Dragón Rojo respira Paz y Sosiego

Un viaje maravilloso a un país que se supone lo tiene todo espiritualmente, o por lo menos lo ha sabido plasmar en su vida diaria, en sus calles, plazas, edificios.

Damián Alvarez en otra escena de Kwan Yin

El Yin y el Yang, el Feng Shui, su panteón divino y cómo no su Gran Dragón Rojo, bordan una vida de ensueño, que se augura muy positiva, por lo menos a nivel anímico, para nuestros amigos orientales.

El Yin y el Yang y el Feng Shui armonizan la inmensa Plaza

Un viaje para recordar, un viaje para repetir, una experiencia única para cuerpo, mente y alma.

jueves, 29 de septiembre de 2016

Centro de Poder Planetario. Damián Alvarez en Besalú, Catalonia (Fotografías ineditas)

Damián Alvarez en las murallas de Besalú, centro de Poder Planetario

Damián Alvarez visitó la ciudad medieval Besalú perteneciente a la Comunidad de Catalonia (Cataluña) en España.

Besalú es considerado un centro de poder planetario de gran auge durante la edad media hasta el tiempo de las guerras napoleónicas.

Besalú. Preciosa ciudad medieval, estrategicamente situada

Lugar crucial y estratégico de unión geográfica entre la península ibérica y el resto de Europa, por lo cual su acentuada atención por gobernantes europeos en todas las épocas de la historia de la humanidad.

El creador del Sistema de Sanación Tinerfe disfruta de las energías que se han acumulado en cada piedra que forman murallas, castillos, torreones, puentes, y como no, las mismas viviendas.

Besalú. Lugar de Santos y de Reyes

Hasta pisar sobre sus calles, es pisar sobre energía. No se recomienda la visita de personas demasiado sensibles.

De resaltar los puestos de carácter celta en el mercado de la plaza del lugar los domingos por la mañana.

Las Calles de Besalú hablan por sí solas

Besalú es una pequeña gran ciudad, una ciudad de carácter cautivador, acogedor, así como sus gentes., Una ciudad de las que ya no se encuentran y si se encuentran es por divina autoría.

Una visita magnífica a un lugar magnífico, que si no es patrimonio de la humanidad aún, debería de serlo pronto.

Tertulia de Grandes Maestros del Sistema de Sanación Tinerfe

Grandes Maestros del Sistema de Sanación Tinerfe

Les informamos que desde el próximo mes de Octubre proseguiremos con nuestras Tertulias periódicas de los Sábados por la mañana (de 10.00 a 13.00 horas), en nuestro nuevo hogar de la Dehesa Alta en el maravilloso Valle de la Orotava.



La primera Tertulia se convoca para el Sábado, día 15 de Octubre.

Todos sois Bienvenidos.







Damián Alvarez
Creador y Maestro del Sistema de Sanación Tinerfe

Sistema Sanación Tinerfe. El Gran Maestro Francisco Pio considerado Profesional Autorizado del Sistema de Sanación Tinerfe

Francisco Pío. Un Veterano del Sistema de Sanación Tinerfe

¡Felicitamos! al Gran Maestro Francisco Pío Yanes Alvarado, al que se le otorgó el Carnet de Profesional Autorizado del Sistema de Sanación Tinerfe en el pasado Congreso del Sistema de Sanación Tinerfe.

No se puede decir que Francisco Pío o Pancho Pío como le gusta que lo llamen, sea un nuevo profesional del Sistema de Sanación Tinerfe, ya que comenzó con su andadura profesional dentro de nuestra gran familia en el año 2003, cuando aún no se acostumbraba a expedir tal preciado documento acreditativo, por lo que Pancho Pío es considerado un veterano en el mundo de las energías de sanación.


Francisco Pío recibe el Diploma de Maestro de Reiki de la mano
del creador del Sistema de Sanación Tinerfe hace más de 10 años

El Gran Maestro, aparte de ser uno de las mejores Terapeutas del Sistema de Sanación 
Tinerfe, también es Gran Maestro de Reiki Japonés, Reiki Tibetano y Karuna Ki, Maestro en Sanación Espiritual, Sanación por los Cristales de Cuarzo y Aromaterapeuta. Además, Pancho Pío es Actor de Teatro, Locutor de Radio y Escritor. Sin duda alguna una "Piedra Angular", base y sustento del Sistema de Sanación Tinerfe.

Su ponencia "El Poder del Reiki" en el primer Congreso del Sistema de Sanación Tinerfe, cargada con mucha emotividad, cautivó a todos los asistentes al evento.

Yo, Damián Alvarez, en mi nombre y en el nombre de todos los Grandes Maestros, Maestros y Terapeutas del Sistema de Sanación Tinerfe le doy mi más sincera enhorabuena. Realmente se lo merece por su arduo trabajo y tesón en su trabajo y estudios.






Damián Alvarez

Creador del Sistema de Sanación Tinerfe

Protecciones Energéticas. Un Libro de Damián Alvarez

Más de 100 maneras de Protegerte de tus Enemigos

Consigue el Libro de Protecciones Energéticas en:
"Conocer, aprender, para poder identificar las energías negativas es un deber de todo buen sanador que se precie.

Protecciones Personales y Familiares

Protecciones con los Arcángeles, Ángeles y Genios

Protecciones para Negocios, Oficinas, Fincas, Residencias, etc.

Protecciones y Limpias Energéticas del medio Ambiente

Reconociendo las energías negativas podrás actuar al respecto, en consecuencia.
Saber cuándo, cómo, por qué, y de qué manera nos pueden atacar, y cuándo, cómo, por qué y de qué forma reaccionar ante las energías negativas puede salvarnos la vida y la de nuestros semejantes.

Protecciones para el Sanador Terapeuta

Protecciones con Cristales de Cuarzo

Protecciones con Pirámides

Protecciones del Plexo Solar

Consigue el Libro de Protecciones Energéticas en:
Este libro no es como los demás libros sobre protecciones energéticas que ya existen en el mercado, porque no solo contiene más de 100 protecciones y limpias energéticas efectivas, sino también una guía de las energías negativas y sus vías de transmisión.
Conocer la manera de actuar de tus enemigos, enemigos de Dios todos, será tu mejor protección".
Damián Alvarez

Un Curso en Anatomía Espiritual. Libro dedicado a la Gran Maestra María Jesús García Presa

Un Curso en Anatomía Espiritual. Libro de Damián Alvarez
Dedicado a la Gran Maestra María Jesús García Presa

Un Curso en Anatomía Espiritual, un Libro dedicado a la Gran Maestra María Jesús García Presa.

He dedicado este libro a una incansable estudiosa e investigadora del alma humana, la metafísica de las enfermedades y las terapias vibracionales, que me ha incitado a lo largo de 14 años a profundizar es estos campos, para así siempre tener nuevos descubrimientos que ofrecer a mis alumnos.

María Jesús García Presa es Maestra del Sistema de Sanación Tinerfe y Maestra del Sistema de Sanación Angelical Carismático, con (además) 7 Maestrías en los Sistemas de Sanación Mundiales, Maestra en Sanación por los Cristales de Cuarzo y Especialista en Metafísica de las Enfermedades y Anatomía Espiritual Humana.

Deseaba darle esta noticia a través de Internet porque sé que es asidua lectora de este blog y mañana se llevará una grata sorpresa.


María Jesus García Presa se ha mantenido fiel al Sistema de Sanación Tinerfe
durante década y media. Aquí junto a Damián Alvarez en la Feria de la Salud

Gracias María Jesús porque existes y por estar ahí (al pie del cañón) en tantos eventos que el Sistema de Sanación Tinerfe ha convocado a lo largo de casi dos décadas.

Espero y deseo que sigamos muchos años más creando historia y manteniendo al Sistema de Sanación Tinerfe a la vanguardia de la Medicina Vibracional moderna.






Un abrazo muy grande.
Damián Alvarez









Consigue el Libro "Un Curso en Anatomía Espiritual"
de Damián Alvarez
Visita su Página de Autor en Editorial  http://www.bubok.es/autores/damianalvarez

miércoles, 28 de septiembre de 2016

Meditar con Música

Meditar con Música. Un Placer para Cuerpo y Alma

No, no se crea que para meditar con música se necesita música relajante, el sonido de cuencos tibetanos, cantos gregorianos o monjes entonando mantras. La mejor música para meditar siempre será la música que más le guste, que más le atraiga en el momento, ya que será esta música la que más necesite su alma, aunque no se recomienda meditar con música de rock pesado.

Escoja la pieza musical, hágala sonar, y si desea una meditación más larga pulse la tecla para repetir en su aparato de música.

La música deberá de sonar medianamente alta para que sienta la onda vibratoria del sonido con su cuerpo y alma.

Alinearse con la Luz para relajarse y predisponerse a sentir las vibraciones de la música.
No escuche la música, por muy bonita que sea, activamente con sus oídos, sino intente sentirla con todo su cuerpo, con toda su alma.

Disfrute, sea feliz.

Damián Alvarez






Consigue "El Gran Libro de las Meditaciones de Sanación" (enlace) de Damián Alvarez
Visita su Página de Autor en la Editorial de Amazon (enlace)

Meditación del Arco iris

Meditación. El Ser Humano un Arco Iris Viviente

Imagínate una estrella de luz brillante como un diamante en alto delante de ti.

Dirige un rayo de luz de color lila desde la estrella de luz hasta tu chakra del Tercer Ojo.
Dirige a continuación un rayo de luz de color azul desde la estrella hasta tu chakra Garganta.
Haz lo propio con los demás chakras, siempre dirigiendo el rayo de luz de color determinado desde la estrella de luz hasta el chakra correspondiente.

Refuerza la meditación de vez en cuando visualizando los rayos de luz que se desprenden de la estrella y se dirigen a tus chakras. Lo puedes hacer uno a uno o los puedes visualizar todos al completo.

Si tu poder de visualización es bueno puedes también visualizar un rayo de luz blanca desde la Estrella del Alma hasta el chakra Corona y desde la Estrella de la Tierra hasta tu chakra Base.

Los Chakras y los Colores:
Chakra Cororna: Luz Blanca o Dorada
Chakra del Tercer Ojo: Luz Lila
Chakra Garganta: Luz Azul
Chakra Corazón: Luz Rosa o Verde
Chakra del Plexo Solar: Luz Amarilla
Chakra Sacro: Luz Naranja
Chakra Base: Luz Roja

Damián Alvarez

martes, 27 de septiembre de 2016

Meditación con Mantras para Sanar los Chakras

Meditar con Mantras Sana el Sistema de Chakras Mayores

Hacer vibrar la "M" final de cada mantra en los labios.

Empezar el siguiente mantra antes de que acabe de sonar el anterior, enlácelos y forme una onda vibracional con ellos.

Medite entre 3 y 4 minutos con cada mantra, concentrándose en el chakra correspondiente.

Entone los mantras en series de a tres (ejemplo: LAM, LAM, LAM), por cada espiración, e inspire de nuevo, espire y siga con la serie de tres mantras encadenados.

Repita cada serie de mantras una vez en voz alta y la siguiente interiormente (recordando su sonido), y así sucesivamente.

Comience con el mantra LAM, asociado al chakra Base y termine con el mantra AUM u OM asociado al chakra Corona.

En caso de que se sienta desarraigado al finalizar la meditación, pues repita de nuevo el mantra LAM pero solo exteriormente, en voz alta para arraigarse.

Los Mantras y el Sistema de Chakras
Corona: OM/AUM
Tercer Ojo: OM/AUM
Garganta: HAM (se entona JAM)
Corazón: YAM (se entona IAM)
Plexo Solar: RAM
Sacro: VAM
Base: LAM

Damián Alvarez






Consigue "El Gran Libro de las Meditaciones de Sanación" (enlace) de Damián Alvarez
Visita su Página de Autor en la Editorial de Amazon (enlace)

Meditación con el Mantra AUM para Obtener Conciencia Superior

Meditar con el Mantra Aum induce a estados alterados de Conciencia

Entonar el mantra AUM una vez en alto y otra vez interiormente (recordando como suena, y llenando con el sonido el cuerpo y el aura al completo), en series de a tres, o sea, AUM, AUM, AUM en alto y luego interiormente AUM, AUM, AUM, otra vez.

Siga de esta manera durante al menos 20 minutos y conseguirá relajación física, paz mental y estados alterados positivos de conciencia.

Los mantras se entonan haciendo vibrar la "m" final en los labios tanto como sea cómodo, haciéndolos sonar como de un cuenco tibetano se tratase, encadenando el siguiente mantra al anterior antes de que termine de sonar éste.

Damián Alvarez






Consigue "El Gran Libro de las Meditaciones de Sanación" (enlace) de Damián Alvarez
Visita su Página de Autor en la Editorial de Amazon (enlace)

lunes, 26 de septiembre de 2016

Meditación de Sanación para los Chakras con Música Instrumental

Meditar con Música de Guitarra Sana el Chakra del Plexo Solar

Te recomiendo que te grabes un disco con canciones solo interpretadas musicalmente con un instrumento determinado, o sea una canción instrumental para cada chakra interpretada con el instrumento correspondiente. El disco contendría pues una canción solo con harpa, otra canción solo con órgano de iglesia, etc.

Claro está que también podrías tener un disco completo solo instrumental para cada chakra. Por ejemplo un disco solo con música de piano para el chakra Corazón, otro disco solo con música de guitarra para el Plexo Solar, etc.

Los Instrumentos Musicales y el Sistema de Chakras:
Corona: Harpa
Tercer Ojo: Órgano de Iglesia
Garganta: Flauta/Flauta Andina
Corazón: Piano
Plexo Solar: Guitarra
Sacro: Bajo/Contrabajo
Base: Tambor/percusión (madera,cuero)

Medita de la siguiente manera:
  1. "Alíneate con la Luz" para relajarte. Relajado sentirás mucho más los efectos de la música.
  2. El volumen de la música medianamente alto para que sientas sus vibraciones.
  3. Siente las vibraciones de la música con todo tu cuerpo y alma, sobre todo con los chakras, hasta que estos vibren al unísono con la música de su instrumento correspondiente.
Damián Alvarez

Meditación de Sanación con las Notas Musicales

Un Recorrido por los Chakras y las Notas Musicales en esta Meditación

Recite de forma repetida (2 o 3 minutos por nota y chakra), interiormente o en voz alta la escala de notas musicales comenzando por la nota Do mientras se concentra en el chakra Base.

Siga entonando las notas musicales siempre poniendo la atención en el chakra correspondiente.
Termine la meditación con la nota Do alto en la Estrella del Alma.

Esta meditación también se puede llevar a cabo entonando las notas solo una vez cada una a través de todo el Sistema de Chakras Mayores y comenzando de nuevo.

Las Notas Musicales y el Sistema de Chakras:
Corona: Si
Tercer Ojo: La
Garganta: Sol
Corazón: Fa
Plexo Solar: Mi
Sacro: Re
Base: Do

*Chakra Transpersonal Estrella del Alma: "Do" alto.

Damián Alvarez

Meditación de Sanación con Burbujas de Luz de Colores

Meditación de Luz de Color Rosa para Cargar el Aura con Amor

MEDITACIÓN CON "BURBUJAS DE LUZ":

“Alineación con la Luz”, al espirar forme una "burbuja de luz" a su alrededor partiendo de su "Estrella del Núcleo" y expandiéndola de tal manera que le cubra por completo. Repetir el proceso anterior todas las veces que sea necesario.
Las "burbujas" de luz se pueden hacer de diferentes colores cambiando la frecuencia de la luz en la "Estrella del Núcleo" al color con el que se desea hacer la "burbuja", por ejemplo:

Las "burbujas" protectoras de luz se suelen hacer de color dorado, plateado, blanco o transparente. 

Las "burbujas" de luz para eliminar virus del organismo se suelen hacer de color dorado o plateado. 

Las "burbujas de luz para calmar los nervios y aportar paz interior y relajación física se suelen hacer de color verde o color rosa.

Las "burbujas" de luz para "inyectar" energía, vitalidad, fortaleza se harán con los colores naranja y rojo. Terminando la sesión de meditación con varias "burbujas" de luz blanca para equilibrar todo el sistema.

Damián Alvarez







Consigue "El Gran Libro de las Meditaciones de Sanación" (enlace) de Damián Alvarez
Visita su Página de Autor en la Editorial de Amazon (enlace)

sábado, 24 de septiembre de 2016

Meditación para Canalizar Energía Sanadora

Canalización de Luz. Una forma Consciente de Sanar

Vas a canalizar conscientemente la Luz de la Estrella del Alma a través de tu Esencia Divina (Tan-Tien) para sanar.

1.- Oración (manos hacia arriba para recibir)
2.- Manos hacia Abajo (para dar, canalizar)
3.- Canalización de Luz: Inspira la Luz desde la "Estrella del Alma" hasta la "Estrella del Núcleo" y cuando la espires la subes por la "Línea Hara" hasta el chakra Corazón (medio del pecho) y la espiras, "soplas", canalizas a través de los brazos hasta los chakras de las manos y al recipiente de la Terapia. Inspiras otra vez bajando la Luz hasta la "Estrella del Núcleo" y la espiras hasta el chakra Corazón brazos, "expulsándola" por los chakras de las manos y así sucesivamente a cada inspiración y espiración.
4.- Cerrarse a las Energías al final de la Terapia
5.- Toma de Tierra

Tus Manos. Un Camino de la Luz Divina

Practica el proceso hasta que lo consigas fácilmente. Luego tan solo en pensar en canalizar la Luz, ésta te saldrá automáticamente por los chakras de las manos. Acuérdate de que la energía sigue el pensamiento. Primero dirigimos la energía con la respiración y el pensamiento, luego cuando estés acostumbrada, la energía, la luz seguirá las ordenes de tu mente.

Te recomiendo que introduzcas esta forma de canalización consciente de energías en tus terapias, aunque trabajes con otras energías sanadoras como las del Sistema de Sanación Reiki. Te beneficiará porque respirarás bien durante toda la Terapia, te sanarás, ayudará a tus pacientes y además estás trabajando de forma consciente. La mayoría de los practicantes de Reiki son solo canales que no dirigen la energía de forma consciente y no saben ni siquiera lo que están haciendo. Nosotros trabajaremos de forma consciente, entendiendo lo que hacemos y por que lo hacemos en cada momento y así podremos no solo sanar sino hacer diagnósticos específicos y explicar todo el proceso de la sanación al recipiente de ésta.

Damián Alvarez

Meditación que la Voluntad de Dios se Manifieste en la Tierra a través de Nosotros

Permite que la Voluntad de Dios se Manifieste en tu Vida

La Meditación de Sanación que sigue es muy bonita y la intención es que la energía de la "Estrella del Alma" llegue a la "Estrella de la Tierra" a través de tu "Línea Hara" y sin ninguna interferencia por tu parte. Si llegáramos  a conseguir que la Luz de la "Estrella del Alma" llegará a la "Estrella de la Tierra" sin ningún cambio de frecuencia, o sea, Luz Pura (muy difícil), entonces la Voluntad de Dios se manifestaría en la Tierra a través de nuestra vida, o la Voluntad de Dios y la nuestra serían la misma.
De todas formas, mientras intentamos que Dios se manifieste a través de nosotros (aunque no lo consigamos) nuestra vida se va sanando.

1.- Oración
2.- Manos hacia arriba
3.- Meditación de Sanación: Respiración de Luz de ida y vuelta desde la "Estrella del Alma" hasta la "Estrella de la Tierra" a través de la "Linea Hara.
(Tiempo ideal de la Meditación 20 minutos)
4.- Cerrarse a las Energías
5.- Hacer la Toma de Tierra con necesidad

No subas al Cielo a buscar Amor sino, más bien. bájalo a la Tierra

Esta Meditación de Sanación es similar a la "Alineación con la Luz", la única diferencia es que tanto la inspiración como la espiración deben de ser más largas, ya que el recorrido de la Luz, guiada por nuestra respiración, por la "Línea Hara" también es más largo. Te imaginas la Luz en la "Estrella del Alma", la inspiras bajándola por la "Línea Hara" hasta la "Estrella de la Tierra", la mantienes un momento en la "Estrella de la Tierra" y la subes por la "Línea Hara" de vuelta a la "Estrella del Alma" con la espiración, la mantienes un momento ahí y empiezas de nuevo, y así sucesivamente.


Existe una alternativa a esta meditación que sería: Inspiración de "Estrella del Alma" a "Estrella del Núcleo" y espiración desde la  "Estrella del Núcleo" hasta la "Estrella de la Tierra", luego se coge la Luz otra vez desde la "Estrella del Alma" y se empieza de nuevo y así sucesivamente.

Damián Alvarez

Meditación de Sanación para crear la Burbuja de Protección

La Burbuja Protectora de Luz se carga durante la Meditación

 La siguiente Meditación de Sanación es para crear una burbuja de Luz protectora a tu alrededor

1.- Oración
2.- Manos hacia arriba
3.- Meditación de Sanación: Inspiración de luz desde la "Estrella del Alma" hasta la "Estrella del Núcleo", espiración de luz desde la "Estrella del Núcleo" hasta más allá del Cuerpo Físico formando una Burbuja de Luz Protectora a tu alrededor. (Tiempo Ideal de la Meditación 20 minutos).
4.- Cerrarse a las Energías
5.- Toma de Tierra con necesidad

Te imaginas la luz en la "Estrella del Alma" y la bajas con la inspiración hasta la "Estrella del Núcleo,  la mantienes ahí un momento como de costumbre, al espirar diriges la luz desde la "Estrella del Núcleo" más allá del cuerpo físico, envolviéndolo de luz y también formando una burbuja de luz protectora a tu alrededor.
No te olvides la parte dorsal de tu cuerpo físico, ya que la tendencia es expandir la luz hacia a delante. Tu deberás quedar completamente envuelta en luz  como dentro de una esfera.

Donde hay Luz no puede entrar la Oscuridad

La Meditación la puedes practicar de vez en cuando en tus momento determinados para tal menester, así la tienes dispuesta y preparada para cuando te haga falta. Si en un momento dado te sientes agredida energéticamente o te sientes mal en la presencia de alguna persona solo tienes que inspirar y espirar un par de veces imaginándote la Burbuja Protectora y ya tendrás formada esta gran protección energética. No olvides que la energía sigue el pensamiento.
Si no cargas la Burbuja Protectora durante meditaciones, entonces cuando la vayas a utilizar será muy débil.

Ahora te puedes concentrar en hacer una "Burbuja de Protección" exclusiva para ti. Cuando domines la técnica podrás hacer la "Burbuja de Protección" tan grande como tu dormitorio o tan grande como tu casa. También podrás hacer una "Burbuja Protectora" no solo para protegerte tu, sino también a tus acompañantes, familiares, amigos, etc.

Te recomiendo (si no lo hacías) que introduzcas la "Burbuja de Protección" durante las terapias que desempeñes. Haz la "Burbuja de Protección" tan grande que te abarque a ti y a tu paciente y refuerzala de vez en cuando en diferentes momentos de la terapia o con necesidad. Solo tienes que "Alinearte con la Luz" y espirar la luz cubriendo al recipiente de la terapia y a ti misma con la "Burbuja de Luz Protectora".

Damián Alvarez







Consigue "El Gran Libro de las Meditaciones de Sanación" (enlace) de Damián Alvarez
Visita su Página de Autor en la Editorial de Amazon (enlace)

Meditación de Sanación para Cargar tu Cuerpo y Alma de Energía

Meditación de Sanación para Recuperar Fuerzas y Relajarse

La siguiente Meditación de Sanación es para que recuperes fuerzas cuando te sientas cansada y aunque el tiempo ideal sea el de 20 minutos, la puedes hacer hasta tan solo 5 minutos durante un pequeño descanso o cuando vayas al baño.

1.- Oración
2.- Manos hacia arriba
3.- Meditación de Sanación: Inspiración de Luz desde la  "Estrella del Alma" a la "Estrella del Núcleo, espiración de Luz desde la "Estrella del Núcleo" hacia el Cuerpo Físico "llenándolo de Luz y Energía.
4.- Cerrarse a las Energías
5.- Toma de Tierra con necesidad

Carga tu Cuerpo y Alma con Luz Sanadora

Imagínate la"Estrella del Alma" e inspira su luz hasta la "Estrella del Núcleo a través de la "Línea Hara", mantén la luz en la "Estrella del Núcleo" durante un momento (tanto como te sea cómodo) y espira la luz desde la "Estrella del Núcleo" dirigiéndola hacia el cuerpo físico.
Inspira la luz otra vez desde la "Estrella del Alma" y espírala hacia el cuerpo físico y así sucesivamente.

La idea es cargar, llenar el cuerpo físico con luz, cargándolo de energía y relajándolo al mismo tiempo. Con la primera espiración solo lograrás llenar de luz una parte de tu cuerpo, quizás las piernas, con la siguiente espiración quizás verás la luz llenar tu tórax, con la siguiente la luz llenará tu cabeza y brazos. Luego sigue a cada espiración reforzando,  iluminando todo tu cuerpo hasta que lo veas completamente de color blanco o dorado (del color que visualices la luz).

Si logras perder la sensación del cuerpo físico y solo sentir la energía de tu cuerpo vibrando con las energías de la luz, pues perfecto.

Damián Alvarez
Gran Era del Amor