 |
| Mudras. Símbolos de Poder hechos con las Manos |
En todo tipo de “Trabajo Energético Sanador” se deben de seguir los siguientes pasos. Estos pasos conllevan cada uno un Mudra determinado.
Para mi (Damián Alvarez) la definición de “Mudra” es la siguiente “Símbolo de Poder hecho con las Manos”. Le guste a quien le guste.
Los pasos anteriores a cualquier meditación con Mudras son los siguientes:
1. Oración (Mudra para Orar/Recibir). (Ver “Oración de Sanación”
(“Primer Nivel del Sistema de Sanación Espiritual”))
Los pasos posteriores a la Meditación con Mudras son los siguientes:
1. Cerrarse a las Energías (Mudra de Brazos Cruzados sobre el Plexo Solar)
2. Dar las gracias a Dios si se desea (Mudra para Orar “Gasho”)
3. Arraigo o Toma de Tierra (Mudra “Manos en las Ingles”)
 |
| La Mejor forma de Trabajar con Mudras. Cómodo y Relajado |
La duración ideal recomendada de las Meditaciones con Mudras es de 11 a 20 minutos, aunque también utilizaremos las Meditaciones cortas de 3 minutos.
Se recomienda meditar 2 veces diarias.
La “Respiración de Luz” que recomiendo durante el “Trabajo con Mudras” es la “Alineación con la Luz” (ver “Primer Nivel del Sistema de Sanación Espiritual”) y la “Respiración de Fuego” (que ya explicaremos) en casos especiales.
También recomiendo que durante las Meditaciones se respire solo por la nariz, ya que mantendremos la boca cerrada con la lengua tocando el paladar.
Los Ojos también se mantendrán cerrados, pero si fuera posible que “miraran” hacia el tercer Ojo o hacia la parte trasera del cerebro.
 |
| Los Mudras se suelen hacer delante de los Chakras con Excepciones |
La posición del cuerpo recomendada será lo más cómoda posible pero siempre sentados. Aunque se respire mejor de pie, la duración de las Meditaciones es un tanto excesiva para desempeñarla de pie y se trata de pasar un rato agradable, placentero, por lo que descarto de antemano todas las posiciones contranatura (desafiando con ello a sus defensores) por creerlas incomodas y de poco beneficio para la salud humana. Lo mejor para el cuerpo y Alma es lo mejor, ni más ni menos, pasárselo bien.
Tampoco me gustan los nombres raros orientales para Mudras (aunque alguna vez me veré obligado a nombrarlos) que desde siempre se han utilizado en todas las culturas. Que se debe de hablar en castellano así todos nos entendemos.
La concentración estará siempre dirigida hacia la respiración y hacia el Mudra, osea las manos.
 |
| La Concentración estará dirigida hacia el Mudra, osea las Manos |
Los Mudras se suelen hacer generalmente (según se indique) delante del chakra Corazón, delante del Plexo Solar o delante del Tan-Tien, aunque algunos Mudras se hacen sobre otros chakras o con las manos a ambos lados del cuerpo.
RESUMEN
1. Oración
2. Meditación con el Mudra (de 11 a 20 minutos)
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
¡Que Disfrutéis!
Damián Alvarez
