Insomnio y Tristeza. Sanación de la Niñez a través de las Lágrimas

El Insomnio se Sana con el Tratamiento del Plexo Solar

Pregunta de M.L. de Orense, España:

Buenas tardes Sr Alvarez,

Mi nombre es M, tengo 46 años y sufro de insomnio crónico.
Estoy desesperada y ya no se lo que hacer, he probado con relajación, plantas herbales, ahora con melatonina y no consigo nada.
El problema es que nunca tengo sueño, antes dormía poco, pero ahora estoy durmiendo dos y tres horas, paso las noches despierta, llorando,,
Me siento triste, agotada y sin ganas de nada.
Llevo una vida normal, sana alimentación, paseo por la playa, hago deporte, nunca he tomado ningún tipo de droga,,,
Me gustaría saber que puedo hacer, no puedo seguir así, voy a enfermar!
El médico me ha recetado hipnóticos pero me niego a tomarlos, creo que no es la solución al problema, al contrario.
Espero su ayuda.
Un saludo.

Interacción Energética. Las Energías de tu pareja te pueden Desvelar

Respuesta de Damián Alvarez:

Hola M. L.,

Primero, ¿Duermes sola o acompañada?, porque si duermes (intentas dormir) acompañada, entonces quizás las energías de la otra persona fueran las que no te permiten dormir a ti, te desvelan.

Por otro lado decirte que no hace falta dormir muchas horas si duermes profundamente. Yo, por ejemplo llevo más de 15 años durmiendo solo 4 horas diarias y rindiendo que da gusto. Claro está que si te sientes cansada es que necesitas dormir más y mejor.

También decirte que existen periodos en la vida de una persona cuando no puede dormir, son esos periodos parecidos a los tuyos donde simplemente no tienes sueño. Estos periodos casi siempre van acompañados de profunda tristeza y muchas lágrimas, no sabes porque lloras pero lloras. Esto solo quiere decir que tu alma se está "limpiando", liberando, sanando, y suele tener que ver con épocas de tu infancia traumáticas, penosas. Llora mujer y alégrate con esas lágrimas que cumplen con su función de sanación.

De todas formas, siempre te puedes abandonar en las manos de Dios cuando vayas a dormir, para evitar la intrusión de energías exteriores, haz como sigue: Pídele a Dios que te proteja y que proteja tus sueños.

El Insomnio suele ser debido a Tensión Psíquica y  Preocupaciones

La tensión psíquica y nerviosismo o desasosiego debido a preocupaciones, dudas, incertidumbres producidas por bloqueos en el Plexo Solar (sustos, disgustos, asociados a penas, desamores o frustraciones), suelen ser la causa más común del insomnio. 

Puedes tratar los síntomas depositando algunas gotas de Aceite Esencial de Lavanda en un pañuelo, oler un poco y poniéndolo debajo de la almohada. También puedes coger un ramillete de lavanda fresca o seca y hacer lo propio. Mi mejor receta contra el insomnio es un Aceite de Perfume hecho con 10 mililitros de aceite de oliva, 5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda y 4 gotas de Aceite Esencial de Sándalo, lo utilizarías como un perfume normal cuando te vas a dormir, o sea en la nuca entre los pechos, en las muñecas de las manos, etc.

Pero si deseas tratar la raíz de tu insomnio te recomiendo que te hagas una buena Terapia de Sanación y para liberarte el Plexo Solar de los bloqueos que te están ocasionando estos pesares. También puedes adquirir mi Libro "El Plexo Solar, el Sol de tu Vida" (http://damianalvarez.bubok.es/) donde existen técnicas, métodos y recetas para sanarte el Plexo Solar.

Haces muy bien en no tomar medicinas, si no, vas a estar "enganchada" toda tu vida.

Espero haberte ayudado.

Abrazos

Damián Alvarez

Brujerías y Métodos de Sanación y Diagnóstico por Interacción Energética

Los Tics Nerviosos Espontáneos pueden ser Síntoma de Brujerías

Pregunta de J. G. de Montevideo, Uruguay:

Hola, mi nombre es J. G., te envío este e-mail porque tengo una enorme duda, me explico. No se si conoces el "método ...", que por medio de este se practican curaciones a nivel emocional, por lo que entiendo es que "sienten" y parece que contactan con el alma y a partir de ahí hacen la corrección pertinente, no voy a alargarme mucho sobre esto, pero la consulta va porque me han dicho, que mi esposa esta "embrujada" más que ella, la magia se la hicieron a su padre, falleció hace dos años, pero que ésta se ha extendido a sus descendientes. Yo no soy persona muy creyente en estas cosas, pero tal y como se ha desarrollado su vida albergo algunas dudas, la pregunta que te quiero hacer es: Como saber si mi mujer está afectada de esto y en caso de que así sea como poder quitárselo, gracias y espero tu respuesta.

Bostezo. Síntoma de Liberación de Energías Negativas

Respuesta de Damián Alvarez:

Hola J.,

Realmente es fácil de saber si le han hecho una brujería a tu esposa. Te explico: ¿Se te ponen los pelos de punta cuando te acercas a ella? ¿Huele mal?, ¿Sientes frío o brisa gélida en su presencia? ¿Te sientes mal  con su compañía? ¿Se apodera de ti algún tic nerviosos en la cara? ¿Sientes picores por todo el cuerpo a su lado? ¿Bostezas mucho, tú o tu mujer?

¿Te explicaron esos señores (método ...) qué brujería le hicieron a tu esposa y con qué finalidad? Si no lo hicieron es que no sienten tanto como dicen y no saben hacer diagnósticos precisos. Si pudieran escanear el alma (como lo hacemos nosotros los Sanadores/Terapeutas del Sistema de Sanación Tinerfe) te hubieran dicho que brujería, dónde, cómo, porqué y además la hubieran deshecho sobre la marcha, porque es imposible sentir una brujería en interacción directa con otra persona y no sanarla, si no se enfermaría el Sanador.

Diagnosticar una Brujería por Interacción Energética implica Sanación

Por otro lado no entiendo eso de la "sanación emocional" ya que el alma del ser humano tiene muchos aspectos y las emociones son solo uno de ellos. ¿Entiendes que tenemos pensamientos, sentimientos, necesidades físicas básicas y aspectos espirituales, aparte de las emociones'.

Lo más probable es que tu esposa no tenga brujería alguna. No tiene nada que ver que se la hicieran a su padre, las brujerías no se heredan. En todo caso sería si le hubieran hecho una brujería a toda la familia de tu esposa con ella incluida, pero ya la hubiera sentido y le hubiera afectado estando su padre en vida y ahora después de dos años estaría tu mujer poco menos que muerta, o que le hicieron una "brujería de mierda" por algún "brujito de pacotilla".

Bueno J., encantado de haberte ayudado (se que te he ayudado). Si tienes más preguntas pues aquí estamos.

Damián Alvarez
Creador del Sistema de Sanación Tinerfe

Fibromialgia. Tensión física o Brujería. Medicinas o Sanación

La Sanación de la Fibromialgia. Relajación Física y Anímica

Pregunta de M.C. de Málaga (España):

El tema es el siguiente, me diagnosticaron fibromialgia, y me recetan medicación que no pienso tomar, porque todo es emocional, y quisiera saber, si haciendo una limpieza de chacras esto se podría resolver, igualmente le comento que hago meditación gimnasia, respiración, lo mas que puedo, porque tengo días y días. Leí un articulo de su página, donde dice que tanto la fibromialgia como el cansancio crónico, puede provenir de algo externo, envidia, pensamientos negativos de otra persona, es así? Entonces es necesario limpiar el plexo solar?

Para un Sueño Sanador y Reconfortante se debe de estar Relajado

Respuesta de Damián Alvarez:

Hola M., un saludito antes de preguntar no vendría nada mal tampoco.

Te respondo:

Primero decirte que todo no es emocional, sino también sentimental, mental y/o espiritual. Si lo quieres englobar deberías decir que todo es energético o anímico, pero te entiendo lo que quieres decir.

La Medicina de Escuela no sabe cual es la causa de la Fibromialgia, pero yo te puedo decir que es debida a tensión, originada (lo más probable) por desasosiego interior, quizás duermes tensa y cuando te levantas por las mañanas te duele todo el cuerpo. La tensión, el desasosiego interior, tensión psíquica, estrés psíquico o físico (interior o exterior), etc. son solo síntomas, y la raíz verdadera original se encuentra en el Sistema de Chakras Mayores: Traumas asociados a penas y/o frustraciones. Claro está que también podría estar originado por energías exteriores como por ejemplo brujerías (pero solo puedo especular al respecto).

Dormir Tensa causa  Fibromialgia. La Sanación relaja Cuerpo y Alma

Te explico mejor: Los bloqueos energéticos no permiten circular a la energía vital por tu cuerpo, lo que conlleva sacudidas de tu alma, por ejemplo desasosiego interior, nerviosismo, etc. (la energía desea fluir). El cuerpo físico para contrarrestar ese "nerviosismo" se pone tenso. Es esa tensión la que conlleva a dolores en todo el cuerpo, lo denominado Fibromialgia.

Deshaciendo los bloqueos originarios, la energía comienza a fluir, el desasosiego interior desaparece y el cuerpo se relaja, desapareciendo todos los dolores físicos achacados a una enfermedad que realmente no existe como tal, la Fibromialgia.

La prueba científica (la mía) completamente demostrable es que si tu aprietas con fuerza (por ejemplo) tu mano con el puño cerrado durante algunos segundos, en seguida empieza a dolerte la mano, el brazo, el hombro y el cuello y la tendencia es apretar las mandíbulas. Piensa como sería dormir toda la noche tan solo con las manos, brazos y mandíbulas contraídas, pues dolor en todo el cuerpo a la mañana siguiente.

De todas formas con una terapia te podría hacer un diagnóstico y sacar conclusiones al respecto.

Abrazos mi vida y cuídate mucho.

Damián Alvarez
Creador del Sistema de Sanación Tinerfe

Mudras, Símbolos de Poder Hechos con las Manos. Nueva Publicación de Damián Alvarez

Sí, los Mudras son símbolos de poder con los que puedes desarrollar tu cuerpo, mente y alma. No cabe duda que la meditación y respiración consciente con los Mudras es fuente de salud y bienestar.

Damián Alvarez, creador del Sistema de Sanación Tinerfe, nos presenta en una obra con todo lujo de detalles e ilustrada a todo color con propias fotografías, aquellos Mudras que le han ayudado no solo a mantenerse sano, relajado y equilibrado, sino también aquellos Mudras que le han ayudado en su camino hacia el desarrollo personal y espiritual a lo largo de su dilatada carrera como Sanador/Terapeuta, y Maestro de Sanación.

Mudras de Poder. Nueva Publicación de Damián Alvarez

Mudras para sanar la mente, conseguir paz interior, aumentar las cualidades psíquicas y espirituales, y ¿cómo no? los Mudras para obtener belleza, juventud, abundancia y sobre todo protección contra las energías negativas.

Explicaciones escuetas y fáciles de entender, para que comiences tu sesión de Mudras desde la primera página del libro, y por supuesto el viaje hacia una vida llena de paz, amor, sabiduría y felicidad.

Mudras, Símbolos de Poder hechos con las Manos
Francisco Damián Alvarez Yanes

Una Terapia del Sistema de Sanación Tinerfe (Vídeo)

Una Terapia de Sanación completa del Sistema de Sanación Tinerfe.

Una hora y treinta minutos de bostezos, eructos, tos, suspiros, ...liberaciones energéticas y sanación, tanto por parte del Terapeuta, que en este caso es el mismísimo Creador, Maestro y Terapeuta del Sistema de Sanación Tinerfe Damián Alvarez como por parte del receptor de la terapia. 

Tenga en cuenta que el receptor de la terapia no es una persona cualquiera sino una Maestra del Sistema de Sanación Tinerfe y Gran Maestra de Reiki y Karuna Ki con más de diez años de experiencia profesional en el ámbito de las Terapias Vibracionales, y aún así el Maestro Damián Alvarez le encuentra y le deshace bloqueos energéticos a razón de cuatrocientos bloqueos por hora.

¡Que disfruten con la terapia todos aquellos interesados!

Reiki y Bostezos. Efectos Secundarios Adversos durante las Terapias de Reiki

Los Fuertes Bostezos pueden desencajar las Mandíbulas

Está claro que cuando bostezamos durante las terapias de Reiki u otros Sistemas de Sanación deshacemos energía negativa del cuerpo y alma del receptor de la Sanación, pero debemos de tener mucho cuidado cuando bostezamos y estar siempre atentos y completamente conscientes durante toda la sesión.

Una de las peores cosas que le pueda pasar a un Practicante o Maestro de Reiki durante las Terapias de Reiki es que se encuentre con energías negativas sin esperarselo, o sea, de imprevisto. También se debe de tener en cuenta la magnitud y la concentración de la energía negativa acumulada en un órgano o chakra del paciente.

Suele suceder, muchas veces, que los bloqueos energéticos causados por energías negativas exteriores a la persona tratada, son antiguos, de semanas, meses y hasta años atrás, por lo tanto se encuentran literalmente enterrados en el chakra, por lo que no se identifican al momento sino como acto posterior a la limpia energética del chakra.

Un Bostezo Fuerte y Repentino puede causar mucho Daño Físico

Los bostezos que pueden causar daño al Terapeuta de Reiki siguen a continuación:

Repetidos bostezos: Pueden causar tirones, "calambres", contracciones, en las mandíbulas, otras partes de la cara, cuello y pulmones.

Bostezos fuertes y largos: Pueden desencajar las mandíbulas y dejar inmovilizada la mandíbula inferior.

Bostezos con lagrimeo: Pueden producir escozor desmesurado y dejar ciego al Terapeuta de Reiki, (por lo menos momentáneamente, aunque suele suceder durante periodos prolongados de tiempo) a causa de la gran cantidad de sal que se elimina con las lágrimas.

Fuerte Bostezo causados por brujerías u otras energías negativas "poderosas": No solo desencajaran las mandíbulas del Terapeuta sino que si lo coge desprevenido las costillas flotantes se le subirán encima de las superiores dejándolo inmovilizado y sin control. Pero eso no es lo peor, sino el daño y dolor físico que causan las costillas flotantes cuando vuelven a bajar a su lugar de origen. El dolor en este caso puede perdurar semanas.
Un fuerte bostezo también puede causar contracciones en la zona de la espalda lumbares y caderas, paralizando al Sanador.

Bostezos de los Chakras: Cuando deshacemos bloqueos energéticos fuertes (bostezando) del Sistema de Chakras Mayores, realmente no bostezamos con la boca y pulmones sino con nuestro propio sistema de chakras. Bostezamos con el chakra del que liberamos el bloqueo y puede afectar a nuestro propio chakra de forma negativa, sobre todo a la parte dorsal.

Bostezos Cerebrales: Los denomino cerebrales porque la energía que se libera se encuentra estancada en la cabeza y/o cerebro del receptor de la Terapia y cuando los liberamos con el bostezo puede causar gran presión en los ojos del Terapeuta y en el cerebro (parece como que el cerebro va a explotar), hasta tal punto que pudiera causar un derrame cerebral o cualquier otro problema en la cabeza del Practicante o Maestro de Reiki, como lo pudieran ser fuertes dolores de cabeza.

Yo como Gran Maestro de Reiki experimentado, recomiendo a Sanadores que se lo tomen con calma, relajados, que estén siempre atentos, que no intenten sacar todos los bloqueos a la vez, que no le "den rienda suelta" a los bostezos, que los controlen, los limiten, los corten. El bostezo se puede hacer tan grande que puede convertirse literalmente en una bomba energética que no podamos controlar y causarnos mucho daño. Intenten aprender recortar el bloqueo energético y sacarlo poco a poco con pequeños bostezos. Tenga en cuenta que cuando el bostezo ha cogido fuerza y ya está en camino para ser expulsado, entonces ya no hay marcha atrás.

¡Todo por el bien de la Humanidad!

Damián Alvarez
Creador del sistema de Sanación Tinerfe

*Las personas en las fotografías no tienen relación directa con el tema tratado.

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Terapias Reiki. Bostezos, Eructos o Suspiros

Bostezos, Eructos y Suspiros durante las Terapias de Reiki

En artículos anteriores hemos informado de diferentes tipos de energías negativas y de como deshacer esas energías  negativas con diferentes tipos de bostezos, pero el trabajo de Sanación o Terapéutico no está concluido con los bostezos.

La energía negativa acumulada durante un periodo de tiempo sobre los órganos vitales o chakras causa daño.

Tanto los bloqueos energéticos en el Sistema de Chakras Mayores, entre ellos, como en los órganos vitales causados por las energías negativas tendrán también que ser eliminados para obtener la salud anímica y física plena del receptor de la Terapia de Sanación Reiki.

La Sanación es un Proceso de Tres partes bien Diferenciadas

Estos bloqueos o daños causados por las energías negativas los deshace el Terapeuta Practicante o Maestro de Reiki a través de eructos. Cuando el bloqueo o daño causado por las energías negativas es transmutado y la energía vital comienza de nuevo a fluir de forma natural por cuerpo y alma del paciente, entonces esa liberación produce suspiros del Terapeuta y quizás también de receptor de la Sanación.

Sintetizando y para mejor comprensión se puede explicar de la siguiente manera con un ejemplo: Imagínese que el receptor de la Terapia de Reiki ha sido victima de una brujería y que esas energías negativas que le han enviado le han bloqueado el flujo energético en el hígado causándole daño. El Terapeuta de Reiki no solo deberá eliminar las energías negativas de la brujería bostezando, sino también los bloqueos causados por la brujería en el Plexo Solar e hígado del paciente eructando. Cuando tanto energías negativas como bloqueos ocasionados por la brujería desaparecen comienza la verdadera Sanación. La energía comienza a fluir y se suceden los suspiros.

Recuerde que la Sanación es un proceso de tres partes bien diferenciadas: Limpia energética, Equilibrado y Sanación o Carga energética.

Damián Alvarez
Gran Maestro de Reiki

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Mudras del Plexo Solar. Los Señores del Plexo Solar

Mudra del Plexo Solar. Mudra "El Señor del Plexo Solar"

Mudra "El Señor del Plexo Solar"

El Mudra "El Señor del Plexo Solar" es sin duda alguna un regalo más de Dios a la Humanidad (para que esté al alcance de todos) en estos momentos culmines de Desarrollo Espiritual.

Este Mudra afecta sobre todo al Plexo Solar y Tercer Ojo.

Crea un estado mental positivo y la sensación de bienestar interior y realización que conlleva a la felicidad.

Con respecto al Tercer Ojo: Elimina mareos, tensión y agotamiento mental, estrés psíquico, pensamientos negativos, problemas oculares momentáneos. Aporta claridad mental, concentración, mejor memoria, buena visión y perspectiva.

Con respecto al Plexo Solar: Deshace los bloqueos energéticos en el Plexo Solar causados por traumas, ataques energéticos exteriores y absorción de energías negativas de otras personas y/o medio ambiente. Elimina preocupaciones, miedos, inseguridades, vergüenza y timidez. También sana todos los problemas gastrointestinales, eliminando nauseas, vómitos, dolor de estómago, hinchazón del vientre, ardor de estómago, acidez estomacal, gases, digestiones pesadas, falta de apetito, etc.

También trata la desgana y el síndrome de cansancio crónico.

Ayuda en la recuperación energética del hígado y el páncreas.

Protege de las energías negativas como las envidias y los celos y en gran medida también protege de las brujerías.

El Mudra “El Señor del Plexo Solar” te centra, te fortalece y libera tu respiración.

Altura  y posición cómoda  de los brazos a ambos lados del cuerpo.

1. Oración
2. Mudra: Manos hacia arriba a la altura del Plexo Solar. Dedos pulgar, índice y anular de cada mano unidos entre si formando un círculo (“esfera” (ver imagen)). Dedos medio y meñique extendidos hacia adelante aunque relajados.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse

(Respiración de Luz poniendo el énfasis en la espiración. 

Tiempo Ideal de la Meditación de 3 a 6 minutos.

Se repetirá varias veces al día o con necesidad) 

*Advertencia: No utilice el Mudra más tiempo que el recomendado ya que trabaja a un nivel muy profundo y podría deshacer demasiados bloqueos energéticos en el Plexo Solar al mismo tiempo, lo que conllevaría dolores en dicho chakra. Mejor poco y varias veces al día.

Mudra para Obtener Felicidad

Mudra del Bienestar Interior y de la Felicidad

Este Mudra afecta a todo el Sistema de Chakras Mayores pero sobre todo al Plexo Solar y Tercer Ojo.

Crea un estado mental positivo y la sensación de bienestar interior y realización que conlleva a la felicidad.

La felicidad es un estado interior, no nos llega desde el exterior. El Mudra de la Felicidad te predispondrá llenándote de optimismo para afrontar mejor esos achaques de la vida que intentarán “quitarte” esa felicidad interior bien merecida. Altura  y posición cómoda  de las manos a ambos lados del cuerpo.

1. Oración

2. Mudra: Dedos índice  y medio de cada mano extendidos hacia arriba y unidos entre si. Dedos meñique y anular de cada mano recogidos hacia dentro y “agarrados” con los pulgares. Manos dirigidas hacia adelante.

3. Cerrarse a las Energías

4. Dar las Gracias

5. Arraigarse

(Respiración de Luz. Tiempo Ideal de la Meditación 20 minutos)

Mudra para Obtener Seguridad en Ti Mismo

Mudra de la Seguridad Interior y el Amor Propio

Mudra que te ayudará a conseguir tus metas, llevando a la práctica tus proyectos y haciendo que te sientas completamente realizado.

Este Mudra funciona reforzando tu Ego (Plexo Solar), aportándote pensamientos positivos, amor propio y seguridad en ti mismo que te ayudarán a conseguir todas tus metas. Cuando consigas tus metas te sentirás realizado y te sentirás aún más seguro de ti mismo.

Recuerda que debes de vivir con humildad y respetando a todo ser viviente.

1.      Oración

2.      Mudra: Manos dirigidas hacia adelante a la altura del Plexo Solar. Los índices y pulgares de cada mano extendidos tocándose por sus yemas. Los tres últimos dedos de cada mano recogidos y tocándose por los nudillos. La punta de los pulgares tocan el Plexo Solar.

3.      Cerrarse a las Energías

4.      Dar las Gracias

5.      Arraigarse

(Respiración de Luz. Tiempo Ideal de la Meditación 20 minutos)

Mudra para Eliminar las Preocupaciones

Mudra del Amor Propio y la Autoestima

Este Mudra afecta al Plexo Solar y por lo tanto también al Tercer Ojo. Recobrando la seguridad en nosotros mismos también pensaremos de forma positiva y esperanzada, eliminando con ello los pensamientos negativos que enturbian nuestra vida.

Aporta seguridad en sí mismo y amor propio. Elimina angustia y ansiedad.

1.      Oración

2.      Mudra: Manos palmas arriba unidas por los meñiques. Dedos medio de cada mano perpendiculares a las manos y unidos por sus puntas. Los demás dedos estirados. El Mudra se hace a la altura del Plexo Solar.

3.      Cerrarse a las Energías

4.      Dar las Gracias

5.      Arraigarse

(Respiración de Luz. Tiempo Ideal de la Meditación 20 minutos)

Mudra para conseguir Estados Elevados de Conciencia 
y Comprender el Propósito de la Vida

Mudra Conciencia Superior. Entendimiento Divino

El Mudra que sigue a continuación conectará tu “Yo inferior” (Ego (Plexo Solar)) a tu “Yo superior” (Alter Ego (Tercer Ojo)) consiguiendo con ello Sabiduría Divina y fortaleza espiritual.

Con una conciencia superior entenderás el propósito de tu vida, su significado y comprenderás cual es tu misión vital en la encarnación terrestre (Plexo Solar/Tercer Ojo).

Además comprenderás la trascendencia de todos tus actos, emociones, sentimientos y los actos de los demás. También podrás entender todas las situaciones de tu vida (Plexo Solar/Tercer Ojo).

1. Oración
2. Mudra: Junte las palmas de sus manos a la altura de su Plexo Solar pero con los pulgares doblados hacia adentro por su primera articulación y la punta de los demás dedos dirigidos hacia adelante.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse

(Respiración de Luz. Tiempo Ideal de la Meditación 20 minutos)

Mudra para Obtener Fortaleza Interior

Mudra de la Fortalez Interior y la Seguridad en Ti Mismo

El Mudra que se les presenta a continuación conecta vuestra “chispa divina”, vuestra esencia, vuestro “yo verdadero” a la Fuente de Energía Universal, a Dios.

También este Mudra activa el chakra Corazón y el Plexo Solar y abre el camino entre estos chakras aportando al beneficiario amor propio y seguridad en si mismo.

El caudal de Energía Universal es infinito y poderoso y nosotros como seres universales nos podemos conectar a esa Fuente de Vida obteniendo mucha fuerza y poder.


1. Oración
2. Mudra: Enrollar los dedos índice dentro de los pulgares, los demás dedos unidos y estirados, tocar con los dedos de la mano derecha la primera articulación de la parte dorsal de los dedos de la mano izquierda. Las palmas de las manos dirigidas hacia el cuerpo a la altura entre el chakra corazón y el Plexo Solar
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse

(Respiración de Luz. Tiempo Ideal de la meditación 20 minutos.

También se puede probar la Respiración de Fuego con este Mudra 

durante no más de 3 minutos e inhalando por la nariz y exhalando por la boca)


Mudra de la Seguridad en Si Mismo y el Amor Propio

1.- Inspiración: Autoestima, Amor Propio

2.- Espiración: Seguridad en Si Mismo

El siguiente Mudra sana el Plexo Solar, osea elimina de este chakra los traumas, deshaciendo bloqueos energéticos que te puedan producir inseguridad, miedo al fracaso, dudas, pensamientos negativos, preocupaciones, etc. etc.

Un Plexo Solar sano hará que te sientas muy seguro de ti mismo, pero no queda ahí, ya que con un Plexo Solar Sano tu mente también tendrá pensamientos sanos de autoestima, consideración y respeto hacia tu propia persona.

Además el movimiento de las manos en intercambio de Mudras (movimiento mariposa) deshacerá también los bloqueos energéticos entre el chakra Corazón y el Plexo Solar aportándote Amor Propio.

Tu Ego se beneficiara consiguiendo una seguridad en ti mismo excelente.

1. Oración
2. Mudra: Palmas de las Manos unidas, manos en posición de rezar entre el chakra Corazón y el Plexo Solar. Inspirar. Espirar y girar las manos unidas utilizando la unión de los meñiques como "bisagra" hasta que las manos se toquen por el dorso. Inspirar y devolver las manos a su posición original. Repetir el movimiento de manos a cada inspiración y espiración
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse

(Respiración de Luz. Duración Ideal de la Meditación 20 minutos)

Mudra para Proteger el Plexo Solar de Energías Negativas

Protección de Energías Negativas

Cruzarse los brazos sobre el Plexo Solar en los momentos que crea que necesita protegerselo.

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