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| Un Recorrido por los Chakras y las Notas Musicales en esta Meditación |
Recite de forma repetida (2 o 3 minutos por nota y chakra), interiormente o en voz alta la escala de notas musicales comenzando por la nota Do mientras se concentra en el chakra Base.
Siga entonando las notas musicales siempre poniendo la atención en el chakra correspondiente.
Termine la meditación con la nota Do alto en la Estrella del Alma.
Esta meditación también se puede llevar a cabo entonando las notas solo una vez cada una a través de todo el Sistema de Chakras Mayores y comenzando de nuevo.
Las Notas Musicales y el Sistema de Chakras:
Corona: Si
Tercer Ojo: La
Garganta: Sol
Corazón: Fa
Plexo Solar: Mi
Sacro: Re
Base: Do
*Chakra Transpersonal Estrella del Alma: "Do"
alto.
Damián Alvarez
