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| Paz, Amor, Felicidad. Amarse también es Amar, y el Amor Sana |
El siguiente Mudra es muy fácil pero también muy práctico, no solo para sanar nuestras aflicciones sentimentales, eliminar la tristeza y la depresión, sino también para curar nuestro corazón físico y nuestros pulmones. También elimina del chakra Corazón el miedo, llenándolo de paz, amor, felicidad y alegría.
Mudra para el desarrollo de la compasión y la predisposición de dar y recibir amor.
Además infunde amor propio.
1. Oración
2. Mudra: Apoyar las palmas de las manos sobre los pechos (sin tabúes). Una mano sobre cada pecho con las puntas de los dedos dirigidos hacia el chakra Corazón.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
(Respiración de Luz. Duración Ideal de la Meditación 20 minutos)
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