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| Mudra de la Concentración. Sanación, Meditación, Consecución de Metas |
La concentración es una de las cualidades del chakra del Tercer Ojo equilibrado.
El siguiente Mudra aumentará su capacidad de concentración.
La buena concentración es indispensable en la practica de la sanación, consecución de metas y como no durante las meditaciones.
La energía sigue el pensamiento, de hecho me atrevo a afirmar que los pensamientos son energía, por lo tanto una mente concentrada es una mente fuerte.
1. Oración
2. Mudra: Haga un círculo con el pulgar y el índice de cada mano, los demás dedos extendidos. Coloque sus manos así el dorso de los dedos extendidos se toquen entre sí y dirigidos hacia arriba. El Mudra se hace a la altura del Plexo Solar.
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
(Respiración de Luz. Tiempo Ideal de la Meditación 20 minutos)
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