viernes, 18 de mayo de 2012

Baño Aromaterapéutico para Tratar el Insomnio

Un Baño Relajante. Mejor Tratamiento contra el Estrés y el Insomnio

El insomnio suele deberse a preocupaciones, estrés psíquico y nerviosismo. 
Un baño relajante antes de irse a la cama suele se muy efectivo.

Añadir al agua del baño los siguientes Aceites Esenciales:

3 Gotas de Aceite Esencial de Lavanda
3 Gotas de Aceite Esencial de Nerolí
3 Gotas de Aceite Esencial de Rosa

El baño deberá durar al menos 20 minutos.

También puedes depositar en un pañuelo 1 gota de cada Aceite Esencial
nombrada anteriormente y poner el pañuelo debajo de la almohada
para que te haga efecto mientras duermes.




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de Damián Alvarez.
Gran Era del Amor